كلمة " كتلة البيض " يمكن أن تصبح ثقيلة جدا عندما نريد أن يكون الطفل . لا سيما إذا كان الطبيب بلطف إلى أن " نوعية البيض ليست مثالية " ، غامضة القلق هو أكثر إثارة للقلق من تشخيص واضح .
على عكس نزلات البرد والحمى ، وهناك مؤشر واضح . اليوم ، أريد أن أتحدث إليكم بهدوء ، تقشير قبالة كلمة " كتلة البيض " التي تبدو مجردة ، انظر ماذا يعني حقا وراء ذلك ، وما يمكننا القيام به حيال ذلك .
1 ، نوعية البيض ، وليس فقط " جيدة " و " سيئة "
يمكنك أن تتخيل بيضة مثل بذور الحياة . بذور جيدة تحتاج إلى اثنين من الشروط الأساسية : أولا ، الداخلية " مخطط الحياة " ( الكروموسومات ) يجب أن تكون كاملة وصحيحة . ثانيا ، يجب أن تحتوي على ما يكفي من الطاقة نفسها لدعم الإنبات والنمو المبكر . في حين أن ما يسمى ب " نوعية رديئة " ، وذلك أساسا في مكانين :
( 1 ) " مخطط الحياة " خطأ : شذوذ الكروموسومات
هذا هو الأكثر شيوعا و المشكلة الأساسية . كما تقدم المرأة في السن ، يعد البيض في الجسم الحي ، والمزيد من فرص التدخل في البيئة الداخلية والخارجية . " أخطاء " يمكن أن تحدث بسهولة في آخر الانقسام الاختزالي قبل الإخصاب ، مما يؤدي إلى عدد غير صحيح من الكروموسومات أو تشوهات هيكلية .
هذه البويضة ، حتى لو كان لحسن الحظ جنبا إلى جنب مع الحيوانات المنوية ، يمكن أن تجعل من الصعب على الجنين " تثبيت " في الرحم ( زرع الفشل ) ، أو حتى إذا كان المنزل ، من المرجح أن تتوقف عن النمو في وقت مبكر ، مما يؤدي إلى الحمل البيوكيميائية أو الإجهاض . هذه هي الآلية الطبيعية البقاء للأصلح في الجسم .
( 2 ) " طاقة البطارية " استنزاف : انخفاض وظيفة الميتوكوندريا
البويضة هي أكبر خلية في جسم الإنسان ، مليئة هياكل صغيرة تسمى الميتوكوندريا ، يمكنك أن تتخيل أنها " محطة الطاقة " من الخلايا . تطور الجنين في الأيام القليلة الأولى يعتمد كليا على الطاقة التي توفرها البويضة .
إذا كانت هذه " محطات الطاقة " الشيخوخة ، وعدم الكفاءة ، أو نقص في عدد ، حتى لو كانت البويضة الكروموسومات الطبيعية ، فإنه قد لا يكون ما يكفي من " القوة " لإكمال عملية انقسام معقدة بعد الإخصاب ، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى ركود التنمية الجنينية . ولذلك ، فإن الطبيب الفم " نوعية رديئة " ، هو حكم شامل ، مشيرا إلى أن هذه البويضة وضعت في صحة الطفل المحتملة غير كافية .
2 ، كيف نفهم نوعية البيض ؟
هذا هو مفتاح المشكلة الشائكة . في الوقت الحاضر ، لا يوجد أي اختبار يمكن أن تحدد بدقة نوعية كل بيضة ، مثل قياس الطول مع الحاكم . الأطباء هم أكثر مثل المباحث ، من خلال بعض القرائن إلى وضع معا الوضع العام .
( 1 ) معظم أدلة لا يرحم : العمر . هذا هو أقوى و لا يمكن التنبؤ بها . أفضل فترة خصوبة الإناث في 23-30 سنة ، بعد 35 سنة من العمر ، سرعة انخفاض كتلة البويضة من الواضح أن تسريع ، وهذا هو عملية فسيولوجية طبيعية . ولذلك ، العمر هو أهم دليل على أن الطبيب يجب أن تنظر أولاً .
( 2 ) القرائن غير المباشرة : مستويات الهرمون . على سبيل المثال ، في فترة الحيض فحص الهرمونات الجنسية ستة . إذا كان هرمون منبه للجريب ( FSH ) مستويات مرتفعة ، أو ( AMH antimuller هرمون القناة ) مستويات الانخفاض ، كل هذا يبدو أن تخبرنا أن المبيض " مستودع " المخزون والقدرة على الاستجابة المتغيرة ، مما يعكس بصورة غير مباشرة أن البويضة في " البيئة الكبيرة " قد لا تكون مثالية .
( 3 ) التحقق النهائي : نتائج التلقيح الصناعي . هذا هو على الأرجح أقرب إلى " ممارسة المعرفة الحقيقية " . في أنبوب اختبار العلاج ، يمكن للأطباء مراقبة أداء محددة من البيض : البيض الناضجة نسبة عالية ؟ يمكن أن تكون مخصبة بشكل صحيح ؟ هو انقسام الخلايا الجنينية موحدة ، وليس الكثير من الحطام ؟ يمكن أن تنمو بسلاسة في الكيسة ؟ هذه النتائج هي ردود الفعل الأكثر مباشرة على نوعية البيض . إذا فشل الإخصاب المتكرر ، وانخفاض معدل الأجنة ذات جودة عالية ، والأطباء عادة النظر في نوعية البيض هو المهيمن . مع هذا في الاعتبار ، يمكننا أن نفهم أن الأطباء عندما يتعلق الأمر إلى مشاكل الجودة ، وليس في القرار النهائي التالي ، ولكن في وصف التحديات المادية الحالية .
ماذا يمكننا أن نفعل ؟
ونحن لا يمكن أن عقارب الساعة إلى الوراء ، ولكن يمكننا العمل على تحسين " التربة " التي تنمو البويضة ، وهذا هو ، لدينا بيئة الجسم . في الأشهر الثلاثة المقبلة ، وتقديم أفضل دعم للنمو السليم للجريب القادم . يستغرق حوالي 90 يوما للحصول على بيضة من التجنيد إلى النضج .
الانتقال إلى نظام غذائي مضاد للالتهابات : حاول تناول الأطعمة الغنية بالمضادات الحيوية مثل الفواكه والخضروات الداكنة ( السبانخ ، القرنبيط ، توت ) التي يمكن أن تساعد الجسم على مكافحة الإجهاد التأكسدي وحماية البيض . زيادة كمية الدهون عالية الجودة ( المكسرات وزيت الزيتون والأسماك في أعماق البحار ) ، والحد من الأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة المصنعة . ضمان جودة عالية من البروتين ( الأسماك والروبيان والفاصوليا والبيض ) .
دع الجسم يتحرك بلطف : ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، والحد من الإجهاد . لا تحتاج إلى ممارسة نشطة ، عصا 3-5 مرات في الأسبوع ، في كل مرة 30-40 دقيقة المشي السريع ، الركض ، السباحة أو اليوغا ، تأثير جيد جدا .
النوم هو المهمة : لا سيما أثناء الحمل ، في محاولة للحصول على النوم قبل الساعة 11 مساء ، وضمان 7-8 ساعات من النوم . في وقت متأخر من الليل هو فترة حاسمة في إصلاح الجسم وتنظيم الهرمونات ، والنوم الجيد هو أفضل " البويضة " .
إدارة الإجهاد بوعي : العثور على وسيلة لتخفيف الضغط الخاص بك ، سواء كان ذلك في التأمل ، والتنفس العميق ، والاستماع إلى الموسيقى ، أو مجرد المشي في الطبيعة . المزاج الخاص بك على نحو سلس ، البيئة الهرمونية في الجسم أكثر سلاسة .
نضع في اعتبارنا أن كنت لا " إصلاح " جزء ، ولكن تغذية نظام كامل من الحياة . كل خيار أكثر صحة هو خلق أكثر دفئا " الوطن الأولي " لطفلك في المستقبل . هذه العملية ، يرجى إعطاء نفسك المزيد من الصبر والرعاية ، بدلا من انتقاد . كل خطوة نحو الخير له معنى كبير .
استشارة الحمل الجيدة في قيرغيزستان، يرجى الاتصال بمشرفك الشخصي
استشارات الحمل السعيد
Dr.Chan
نسخ وإضافة: Tulip_EnoChan
أو اضغط مطولًا/اسمح للجهاز بالمسح الضوئي لرمز الاستجابة السريع لإضافته
مركز توليب الدولي للتخصيب (Tulip International Fertility Center)
التكنولوجيا تساعد في الإنجاب، لتحقيق حلم الأسرة
